Yoga Nidra

Yoga Nidra is a traditional yogic relaxation technique. It lets us sink into a state between being asleep and awake. It releases stress and calms our nerves. Our subconscious can recover and we gain self-awareness and inspiration.

Yoga Nidra für die Homeoffice Mittagspause

Tiefenentspannung im Grenzbereich zwischen Wachsein und Schlaf während der Mittagspause. Stress und Nervosität werden abgebaut, unsere verborgenen Kräfte dringen in unser Bewusstsein und schenken uns Selbsterkenntnis und Inspiration.