Für den Sommer hat Fräulein Yogini ein paar spannende Workshops zur Vertiefung einzelner Yoga- und Meditations-Themen für dich zusammengestellt.

Informationen zu Kursen und Anmeldung bekommst du unter mail@fraeuleinyogini.com. Bitte melde dich rechtzeitig verbindlich an, damit wir planen können.

Mindestteilnehmerzahl: 4 Yogi*nis
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Yogi*nis

Themen und Termine:

Tiefenentspannt in den Sommer:
In diesem Workshop lösen wir erst Spannungen im Körper in einfachen, entspannten Yoga- und Atemübungen und gehen über entspannte Restorative Yoga Positionen über in unterschiedliche Techniken der Tiefenentspannung und Meditation. So fällt die Anspannung der Woche ab und du gönnst deinem Körper und Geist wie in einem kleinen Kurzurlaub die tiefe Erholung, die du dir verdient hast.

Termine (unabhängig voneinander):

– Sonntag, den 12.05.2019 um 10:00 bis 12:30 Uhr

– Sonntag, den 02.06.2019 um 10:00 bis 12:30 Uhr

Kosten: jeweils 2 Stempel auf der 10er Karte oder 30 Euro

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Yoga für Göttinnen (nur für Frauen):
Erwecke deine innere Göttin und fühle dich rundum wohl in einem Intensivkurs Shakti Yoga und Meditation. In einer geschützten, vertrauensvollen Umgebung unter Yoginis lernst du deine Energien zu nutzen.

Termine (unabhängig voneinander):
– Sonntag, den 19.05. um 10:00 bis 12:30 Uhr

– Sonntag, den 16.06. um 10:00 bis 12:30 Uhr

Kosten: je 2 Stempel auf der 10er Karte oder 30 Euro
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Achtsamkeit:
Verorte dich ganz in deiner Erfahrung des Hier und Jetzt und spüre deine Yoga- und Meditationspraxis achtsam in all ihren Facetten. Wir lernen außerdem  Achtsamkeit in unser Leben zu integrieren und durch bewusstes Wahrnehmen von Körper und Geist Stress besser zu bewältigen und Gelassenheit in unseren Alltag einziehen zu lassen.

Termine (unabhängig voneinander):
– Sonntag, den 26.5.2019 um 10:00 bis 12:30 Uhr

– Sonntag, den 23.06.2019 um 10:00 bis 12:30 Uhr

Kosten: 2 Stempel auf der 10er Karte oder 30 Euro
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