Für den Sommer und Herbst hat Fräulein Yogini ein paar spannende Workshops zur Vertiefung einzelner Yoga- und Meditations-Themen für dich zusammengestellt.

Informationen zu Kursen und Anmeldung bekommst du unter mail@fraeuleinyogini.com. Bitte melde dich rechtzeitig verbindlich an, damit wir planen können.

Mindestteilnehmerzahl: 4 Yogi*nis
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Yogi*nis

Themen und Termine:

Yoga XL:
Yoga ist für alle da, auch für Yogi*nis, die ein paar Wohlfühlpölsterchen mehr mitbringen. In unserem 2,5h Workshop lernst du, dich wohlzufühlen und sanft zu bewegen und dehnen.

Termine: Samstag, den 01.09.2018 um 16-18:30 Uhr

Kosten: 2 Stempel auf der 10er Karte oder 30 Euro
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Achtsamkeit:
Verorte dich ganz in deiner Erfahrung des Hier und Jetzt und spüre deine Yoga- und Meditationspraxis achtsam in all ihren Facetten.

Termine:
– Samstag, den 08.09.2018 um 16-18:30 Uhr

Kosten: 2 Stempel auf der 10er Karte oder 30 Euro
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Yoga für Göttinnen (nur für Frauen):
Erwecke deine innere Göttin und fühle dich rundum wohl in einem Intensivkurs Shakti Yoga und Meditation. In einer geschützten, vertrauensvollen Umgebung unter Yoginis lernst du deine Energien zu nutzen.

Termine (unabhängig voneinander):
– Samstag, den 15.09.2018 um 16-18:30 Uhr oder:
– Samstag, den 27.10.2018 um 16-18:30 Uhr

Kosten: je 2 Stempel auf der 10er Karte oder 30 Euro
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Yoga und Meditation für Männer:
Du würdest gerne Yoga ausprobieren, denkst aber, dass das nur was für Frauen ist? Im Workshop überzeugen wir dich vom Gegenteil. Und zeigen dir, dass Krieger-Yoga und kraftvolle Meditation durchaus etwas für richtige Kerle sein kann.

Termine: Samstag, den 22.09.2018 um 16-18:30 Uhr

Kosten: 2 Stempel auf der 10er Karte oder 30 Euro
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Stress Release:
Lerne ruhige Yoga- und Meditationstechniken, die den Arbeits- und Alltagsstress von dir abfallen lassen. Gönn dir einen kleinen Kurzurlaub für deinen Körper, Geist und deine Sinne.

Termine (unabhängig voneinander):
– Samstag, den 29.09.2018 um 16-18:30 Uhr, oder:
– Samstag, den 20.10.2018 um 16-18:30 Uhr

Kosten: je 2 Stempel auf der 10er Karte oder 30 Euro
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Chakra-Yoga und -Meditation I und II:
Durch Übungen und Meditation werden gezielt unsere Energiezentren – die Chakren – angesprochen und geöffnet. Unser Energiefluss wird ausbalanciert und energetische Blockaden können gelöst werden.
An zwei Terminen werden wir lernen, unseren physischen und energetischen Körper anzusprechen und unsere Chakren-Arbeit starten. Da beide Termine aufeinander aufbauen ist es nicht möglich, sie getrennt zu buchen.

Termine:
• Samstag, den 06.10.2018 um 16-18:30 Uhr(Chakra Yoga und Meditation I)
• Samstag, den 13.10.2018 um 16-18:30 Uhr (Chakra Yoga und Meditation II)
• Samstag, den 03.11.2018 um 16-18:30 Uhr (Chakra Yoga und Meditation I)
• Samstag, den 10.11.2018 um 16-18:30 Uhr (Chakra Yoga und Meditation II)

Kosten: 4 Stempel auf der 10er Karte oder 60 Euro (für jeweils einen Termin Chakra Yoga I und II)
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Vollmondyoga und -meditation:
Bei Vollmond ist ein Zyklus abgeschlossen. Der Vorgang ist beendet, alles ist dann wieder vollkommen und gleichzeitig ein Neubeginn. Vollmondyoga und -meditationen bringen uns mit dieser besonderen Energie in Einklang.
An Vollmondabenden nutzen wir die wunderbare Kraft des Mondes, um uns neu aufzutanken, zu stärken und uns für Meditationserfahrungen achtsam zu öffnen. Besonders zu Vollmond sind wir offen dafür, energetische Erlebnisse bewusster wahrzunehmen und Inspirationen zu empfangen. Als Ende und Höhepunkt eines Zyklus können wir die kraftvolle Energie des Vollmondes auch zum Loslassen alter Themen nutzen.

Termine:
– Sonntag, den 26.08. 2018 von 18:00 bis 20:00 Uhr
– Dienstag, den 25.09.2018 von 06:45 bis 08:45 Uhr
– Mittwoch, den 24.10.2018 von 20:30 bis 22:30 Uhr

Kosten: jeweils 25 Euro
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Blaue Stunde:
In diesem 2h Workshop am Abend lösen wir erst Spannungen im Körper in einfachen, entspannten Yoga- und Atemübungen und gehen über entspannte Restorative Yoga Positionen über in unterschiedliche Techniken der Tiefenentspannung und Meditation. So fällt die Anspannung des Tages ab und du gönnst deinem Körper und Geist die tiefe Erholung, die du dir verdient hast.

Termine: Donnerstag, den
06.09., 13.09., 27.09., 04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., und 15.11.2018 jeweils von 20:00 bis 22:00 Uhr

Kosten: jeweils 25 Euro
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Terminübersicht Workshops