Erfrischende Yoga-Entspannung

In der Mittagspause entspannt euch Fräulein Yogini mit unterschiedlichen Yogatechniken: Mal ein bisschen Pranayama, Yin Yoga, mal ein bisschen Restorative oder Yoga Nidra. Dann seid ihr den Rest des Tages glücklich entspannt und behaltet auch bei hohen Temperaturen eure Coolness.

Sanftes Flow Yoga

Sanftes Flow Yoga

Flow Yoga The movements are connected to our breath. We flow from asana to asana. If you practise these dynamic yoga forms on a regular basis, you will feel a meditative flow.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga / Flow Yoga The movements are connected to our breath. We flow from asana to asana. If you practise these dynamic yoga forms on a regular basis, you will feel a meditative flow. Vinyasa yoga can be physically

Yoga Nidra für die Homeoffice Mittagspause

Tiefenentspannung im Grenzbereich zwischen Wachsein und Schlaf während der Mittagspause. Stress und Nervosität werden abgebaut, unsere verborgenen Kräfte dringen in unser Bewusstsein und schenken uns Selbsterkenntnis und Inspiration.