In der Mittagspause entspannt euch Fräulein Yogini mit unterschiedlichen Yogatechniken: Mal ein bisschen Pranayama, Yin Yoga, mal ein bisschen Restorative oder Yoga Nidra. Dann seid ihr den Rest des Tages glücklich entspannt und behaltet auch bei hohen Temperaturen eure Coolness.

Erfrischende Yoga-Entspannung
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