Vinyasa Yoga ist eine sehr dynamische Form des Yoga. Die Asanas gehen fließend ineinander über. Jede Bewegung wird mit einem Atemzug verbunden. Je öfter wir diese dynamischen Yogaformen praktizieren, desto stärker spüren wir diesen Flow. Unser Kopf kann dann Pause
Early Bird Yoga
Early Bird Yoga – Speziell für die Frühaufsteher unter euch: Wir beginnen den Tag mit sanften Flows und bauen Energie auf für den Tag.