Vinyasa Yoga 

ist eine sehr dynamische Form des Yoga. Die Asanas gehen fließend ineinander über. Jede Bewegung wird mit einem Atemzug verbunden. Je öfter wir diese dynamischen Yogaformen praktizieren, desto stärker spüren wir diesen Flow. Unser Kopf kann dann Pause machen und wir erleben eine Art meditativen Bewegungsfluss. Da Vinyasa eine schnelle und auch körperlich anstrengende Form des Yoga ist, ist sie für Yogi*nis mit Vorkenntnissen zu empfehlen.

Vinyasa Yoga

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