Yoga Nidra ist Tiefenentspannung im Grenzbereich zwischen Wachsein und Schlaf. Stress und Nervosität werden abgebaut, unsere verborgenen Kräfte dringen in unser Bewusstsein und schenken uns Selbsterkenntnis und Inspiration.
Yoga Nidra / Meditation
Tiefenentspannung im Grenzbereich zwischen Wachsein und Schlaf während der Mittagspause. Stress und Nervosität werden abgebaut, unsere verborgenen Kräfte dringen in unser Bewusstsein und schenken uns Selbsterkenntnis und Inspiration.