Sanftes Flow Yoga
Die Asanas gehen fließend ineinander über. Jede Bewegung wird mit einem Atemzug verbunden. Je öfter wir diese dynamische Yogaform praktizieren, desto stärker spüren wir diesen Flow. Unser Kopf kann dann Pause machen und wir erleben eine Art meditativen Bewegungsfluss.
Sanftes Flow Yoga