Yoga ist für alle da, auch für Späteinsteiger ab 50 Jahren. Keine Scheu! Yoga kann präventiv wirken und sich positiv bemerkbar machen. So werden Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination geschult. Auf sanftem Wege hilft Yoga, ein besseres Körpergefühl wiederherzustellen oder zu erhalten. Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke oder Stühle unterstützen uns dabei.
Yoga für Späteinsteiger
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Mittwoch
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